V prom videu zo série AKO NA ZDRAVÉ PANVOVÉ DNO si povieme a ukážeme, ako vyzerá naša panva…...
V ďalšom video zo série AKO NA ZDRAVÉ PANVOVÉ DNO si ukážeme rôzne formy relaxácie panvového dna. Tieto…...
Cvičiť panvové dno formou izolovaných aktivácií tak, ako sme si ukázali v predošlom videu, môžete kedykoľvek behom dňa.…...